Kategorija: Dobra praksa

7 splošnih priporočil za varovanje zdravja

1. Pijte dovolj vode, na dan vsaj 1,5 do 2 litra (telo sestavlja >70% vode, zato je dovolj tekočine pogoj za dobro delovanje sistema; najboljša je čista voda in čim manj pijač, ki prinašajo v telo veliko sladkorja).

2. Občasno vstanite, se razgibajte in nadihajte svežega zraka (en kratek odmor vsako uro je vsestransko koristen; predolgo sedenje je ena večjih nevarnosti za zdravje; v zaprtih prostorih je hitro slab zrak, spomni se na občasno zračenje).

3. Gibajte se dovolj (nekajkrat na teden vsaj pol ure, vsak dan minimalno deset minut telovadbe, pri kateri se zadihamo, npr. hitre hoje na svežem zraku; koristne so tudi vaje za raztezanje in vaje za moč); fizična aktivnost (posebno hoja) izven službe kompenzira negativne posledice prisilne drže pri sedenju.

4. Imejte dovolj dobrega spanja (v povprečju rabijo odrasli vsaj 7 ur na dan; v času spanja se telo regenerira, zato je pomanjkanje tega osnovnega počitka velik dodaten stres za telo).

5. Jejte dovolj zelenjave, sadja, polnovrednih žitaric, oreškov in zmanjšajte porabo industrijsko predelane hrane, ki vsebuje velik delež dolgoročno škodljivih sestavin: slabe maščobe, sladkor, bela moka, sol in umetni aditivi.

6. Prepoznajte in odstranite negativne misli, besede in čustva (vse to slabo vpliva na počutje in motivacijo, povečuje pa tudi škodljivi stres v telesu) – nadomestite jih s pozitivnimi.

Upoštevanje teh priporočil povečuje tudi našo telesno odpornost (manjša potreba za bolniške odsotnosti), bistveno zmanjšuje možnost za pojav kroničnih bolezni in s tem povečuje kvaliteto življenja ter pričakovano življenjsko dobo.

7. Na delovnem mestu upoštevajte navodila in predpise za varno delo. To je v skladu z zakonodajo na področju dela odgovornost vsakega posameznika in prihrani marsikatere nepotrebne bolečine in škodljivi stres.

9 priporočil za varovanje zdravja pri delu z ekranom

* VAROVANJE OČI
    1. občasno sprostite oči s pogledom v daljavo (za nekaj sekund izostrite pogled na oddaljene objekte, da preprečite otrplost očesnih mišic);
    2. poskrbite za optimalno osvetlitev delovnega mesta (več rabimo pri branju papirnate dokumentacije, manj pri uporabi monitorja); idealna svetloba je z leve, z desne ali v oči, ne pa od zadaj;
    3. zagotovite dobro vidljivost na ekranu (po potrebi ga očistite, preprečite odseve luči ali zunanje svetlobe, in če utripa, povečajte frekvenco osveževanja);
    4. nastavite velikost znakov in kontrast ekrana tako, da lahko berete brez napora.
* VAROVANJE HRBTENICE, MIŠIC, SKLEPOV
    1. nastavite primerno višino in oddaljenost ekrana (da bo zgornja vrstica približno v višini oči ali nekaj cm nižje, ekran približno za dolžino roke oddaljen od oči);
    2. sedite vzravnano, noge naj se dotikajo tal (ustrezno prilagodi višino stola, po potrebi si namesti oporo za noge);
    3. občasno vstanite in se malo sprehodite (za boljšo prekrvavitev telesa in preprečitev otrplosti);
    4. občasno naredite raztegovalne vaje, lahko tudi v sede (npr. dvig rok, predklon z dotikom tal); 
    5. zapestje naj se pri delu s tipkovnico in miško opira na mizo; priporočljiva je mehka podlaga za zapestje, da se zmanjša obraba hrustanca.

Brezpapirni računi 2023

V začetku 2022 je dopolnitev zakona ZDDV-1M prvič prinesla možnost, da prodajalcem in izvajalcem storitev ni potrebno natisniti in izročiti papirnatega računa kupcu, razen na njegovo zahtevo.

Ta sprememba se je obdržala komaj dobro leto, od letos dalje bo znova po starem. Prodajalec oz. dobavitelj bo račun obvezno moral izročiti kupcu. Še vedno pa se lahko papir za račune prihrani s tem, da plačnik namesto papirnatega izvoda prejme digitalni izpis računa po e-pošti. To je koristno tudi z vidika, da se dokument v takšni obliki lažje najde, če ga potrebujemo.

MAOP eSlog 2.0 eNaročilnica in eDobavnica

Razširjeni modul MCR eSlog omogoča izdajo eNaročilnic in prejem eDobavnic po standardu eSlog 2.0, ki je skladen s standardom EU za izmenjavo elektronskih dokumentov.

Na vsakem poslovnem partnerju je možno izbrati, ali uporablja eNaročilnico. V modulu eDokumentov je omogočen pregled eNaročilnic, njihova vizualizacija (prikaz PDF) ter gumb za prenos ovojnice s prilogami (XML in PDF) preko ponudnika izmenjave dokumentov.

Omogočen je tudi prejem eDobavnic ter njihov pregled in prikaz v PDF obliki. Z uvozom eDobavnice program samodejno kreira prevzemnico, dobaviteljivi artikli pa se povežejo z vašimi šiframi v MAOP programu.

Pomagali vam bomo pri projektu uvedbe eSlog elektronskih dokumentov. Pripravimo vam individualno ponudbo glede na vaše potrebe in število uporabnikov, pri čemer upoštevamo popust za stranke z vzdrževalno pogodbo.

Prednosti eDokumentov so velike, tako za dobavitelje kot tudi za kupce:

Prototipi za boljšo digitalizacijo

Prototipni način razvoja programske rešitve ima lahko znatne prednosti pred klasičnim kaskadnim (waterfall) pristopom. Prototipiranje na MAOP uporabimo že pri oblikovanju predloga rešitve, še preden jo naročnik potrdi. Potem pa seveda tudi med fazo programiranja, glede na zahtevnost projekta in v skladu z dogovorom.


Posebej je ta pristop koristen v primerih, ko vizija končnega produkta na strani naročnika ni izdelana do podrobnosti. Neoptimalen uporabniški vmesnik izdelka je večje breme za uporabnike, verjetno pa tudi za izvajalce njihove podpore (helpdesk), kar oboje na daljši rok naročniku znatno povečuje stroške lastništva te programske opreme. Prototipni pristop omogoča aktivno vključitev končnih uporabnikov v razvoj programske opreme že v zgodnjih fazah formiranja. Na ta način uporabniki bolj učinkovito spoznavajo način delovanja snovanega izdelka, pri čemer se hitreje zaznajo napake, nerodnosti v procesih in uporabniškem vmesniku ter manjkajoče funkcionalnosti. Proces prototipnega razvoja omogoča tudi lažje uvajanje uporabnikov v delo s končnim produktom, saj je proces razvoja delno tudi že njihovo izobraževanje.
Tudi pri tako fleksibilnem načinu dela je prednost, da imamo že pred začetkov razvoja prototipa programske opreme na voljo čim bolj podrobne specifikacije, kaj se pričakuje od izdelka. Tako lahko v manj iteracijah pridemo do boljših rezultatov. Razvoj cenovno relativno ugodnega delujočega prototipa pa lahko služi tudi kot motivacija za pridobitev dodatnega financiranja za razvoj dodelanega končnega produkta.

Digitaliziramo vaše procese za uspešno poslovanje – pokličite nas in se dogovorimo za sestanek.